Better LIfe WS
このWSは
漠然と骨盤底筋筋への
不安がある方が
他の人の目や発言を気にせず、今の自分に必要な知識＋ケアを知り継続的に自宅で体を動かせるようになる
完全パーソナルのWSです
こんなお悩み
ありませんか？
・周りに悩みを知られたくない
・自分でケアしようと思ってもできない
・本を読んでも話が入ってこない
・昔より心と身体の自由を失ったと思う
・膣を引き上げてと言われるが
感覚がわからず少しの疎外感を感じる
・わたしの体に必要なことは何？
・年齢相応でいないといけない。でも、女性であることを諦めたくない
こうなれます
・事前ヒアリングをもとに自分に合ったケア方法を知れる
・私だけ悩んでいると思うモヤモヤした気持ちにさよならできる
・ご自宅で継続をすることで、こつばんてい筋のセルフケア。トラブル予防
・健康な心と体で来年も今の趣味を継続できる！
・こつばんてい筋ってなに？漠然とした不安が消える
contents
骨盤底筋とは？
（座学1h）
動いてみよう
（実践1h）
個別のお話し
30分
・骨盤底筋とは何？
・機能低下が起こるタイミング
・ケアしずらい理由
・ケアをしない未来はどんなもの？
・あなたに合わせたリカバリーの方法
・実際に動いてみよう
詳細
開催日
ご希望の方と都度調整をします
費用
9,800円
支払い方法
クレジット一括支払い
申し込み方法
①【お申し込みはこちら】
ボタンをタップ
②公式LINEの画面に変わります
③”WS”と２文字送信ください
④一緒に日程調整をしましょう！
⑤相談後、お支払いに進みます！
Q & A
Q：どんなお話が聞けますか？
A：事前のアンケートから参加者さまの興味不安がある部分を重点的にお話をしていきます。
Q：ヨガ講師ではないですかいいですか？
A：もちろんです。今回のWSはヨガ講師さんではない方をメインに向けてお届けする内容になっています。すでに学びをされている方は、ご了承の上ご参加いただけますと嬉しいです。ヨガ講師さんであっても、もちろんご参加可能です。
Q：今回のセミナーのWSのゴールはなんですか？
A：骨盤底筋について身近に感じていただけることをゴールとしています。また他の人の目や発言を気にせず、今の自分に必要な知識＋ケアを知り継続的に自宅で体を動かせるようになることも目的としています
Q：課題はありますか？
A：課題はありません！
Q：何をしようして行われますか？
A：ZOOMを使ってオンライン上で行います
Q：アーカイブ参加は可能ですか？
A：LIVE参加が可能な方のみとなっております。お身体を一緒に動かしながら行うため、ライブ参加の方に限らせていただいております
※アーカイブは残りません。
Message
尿もれをしたら、当たり前に尿パットを手に取る。体に違和感があったら、“時間ができたら病院へ”
もっと早くケアできていたら。手遅れになってしまうことが何より避けたい未来です。
年齢相応にトラブルがある。のは本当に必要なのでしょうか？
トラブルは無ければ、ない方がいいに決まっています。
グループでの学びに抵抗がある方も骨盤底筋を身近に感じていただけるように。
見えないからこそ、ケアをしよう。
